考虑到睡眠时间限制疗法也许会在短期内使患者的睡眠时间减少以及导致日间不良反应的发生，所以以下人群需要谨慎使用：

双相情感障碍患者、癫痫患者、异态睡眠患者（如梦游）、从事日间需要高度精神集中工作的人群（如长途车司机、需要操作精密仪器的工作者等）、原本卧床时间偏短（少于5h）的患者、孕妇、酗酒者、药物滥用者、严重的视觉或听觉障碍，不能正常使用APP、伴有病情不稳定的躯体疾病、跌倒高风险人群。