睡觉，本是一件放松的事——当睡意袭来，躺到床上，一切烦恼都烟消云散，安然入睡。

可如今，越来越多的人被睡眠问题困扰：

睡不着、多梦、易醒、早醒，睡眠质量差……

更可怕的是，睡眠问题有时候还是恶性循环，越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着、睡不好。

失眠真是太痛苦了！虽然试过很多方法但都不管用，想不想换个办法治疗？

「如眠」治疗失眠的产品aiCBT-I上线后，我们近距离接触了数以千计的中、重度失眠患者，年龄跨度从10几岁至50几岁，职业、性格、文化程度差异也很大，但我们通过一整套天然好眠策略，在线治疗了千位失眠患者，帮助他们解决了睡不着、容易醒、早醒的问题，收获好评无数。

我们采用的方法是国内外睡眠医生一致推荐的，“失眠的认知行为疗法CBT-I”来治疗失眠，因为这种办法能治根。原理可以简单理解为：
治疗师帮助患者揪出祸害睡眠的不良行为和心理，然后再用2～6周的时间帮助患者缓解睡眠焦虑、引导患者重新培养良好的睡眠习惯，睡眠就一天天地慢慢变好了。
现在，我们在进行免费招募活动，如果想彻底治疗失眠，不要错误这次机会。
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直到失眠完全治愈

图片来源:123RF

「如眠」通过CBT-I中一系列治疗失眠的方法，将众多失眠患者的入睡时间（所有患者治疗前后的平均数），从一开始需要68分钟才能睡着，逐渐调整到26分睡着，再到19分钟就睡着，让大家掌握了正确睡觉的精髓，轻松入眠。
是不是既心动，又好奇，那就来试试吧！加入我们，还可以学习这个疗法的详细科学原理，把睡眠的开关掌握在自己的手中，夜夜好眠。
你还可以把这篇文章转发给需要的朋友哦，予人玫瑰，手有余香，富有爱心是一个人最美的面容，我们一起传播正能量。


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# 哪些人适合报名？#

➊  年龄18～60周岁，性别不限；

➋ 有睡不着、容易醒、早醒、睡眠质量差；白天容易疲劳、困倦；注意力、记忆力下降等失眠症状；

➌  无严重心脑血管等躯体疾病、躯体疼痛、严重精神障碍者；

➍ 无药物和物质滥用造成的睡眠问题。 

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