昨天上午11点多，广州日报的官微发了一条微博，主题是#90后姑娘熬夜10年长出老年斑#，迅速冲上了热搜，本文截稿前，阅读量是6.7亿，5.5万人参与讨论。

关于入眠asleep

「入眠asleep」推出了一种全新的AI数字疗法，采用失眠的认知行为疗法(CBT-i)，针对慢性失眠中认知、行为和心理进行干预和重建，调节睡眠节律。

aiCBT-i是基于海量失眠人群的睡眠数据和行为数据，根据不同的个体因素制定千人千面的睡眠改善方案，并根据用户的睡眠数据变化，优化治疗方案。我们无需人工测算，由上千个决策点迅速匹配精准的方案，让失眠患者可以在线治疗失眠。

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版权申明：原创稿件未经授权不得转载 参考文献： 【1】《中国失眠障碍综合防止指南》.陆林.人民卫生出版社

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