【免费送】亚马逊年度销售冠军图书《被讨厌的勇气》
大张伟在综艺《奇葩说》中说过，他曾经长期受失眠困扰，自从看了一本书，他发现只要“不在乎别人”，就能睡得着了，这本书成了他“睡眠和快乐”的神书，每次不开心就看这本书。
今天，我们要给大家送出的就是这本书，书名叫《被讨厌的勇气》。
书名自带霸气，言下之意是：
“我不在乎你喜不喜欢我，因为我喜欢我自己就够了。”
“你讨厌我，不要紧，请随便讨厌。”
《被讨厌的勇气》作者是两位日本人，岸见一朗是哲学家，是日本阿德勒心理学会认定顾问，古贺史健是自由作家，30岁时邂逅阿德勒心理学，被其思想所震感。
大张伟说他觉得“人所有的快乐和悲伤都是因为人际关系”，这句话正是出自《被讨厌的勇气》，这也是阿德勒心理学的一个基本概念。
阿德勒是个体心理学创始人，和弗洛伊德、荣格齐名。
阿德勒认为，“所谓的‘内部烦恼‘根本不存在，任何烦恼中都会有他人的因素。”
仔细想想，我们人生的每个阶段，都充斥着各种各样的人际关系烦恼，儿时和父母、和同学，成年后，和同事、和朋友、和妻子（丈夫）以及家人。
我们经常会认为，得到这些人的喜爱，会对我们的学习、工作和生活有帮助，反之，如果人们不喜欢我们，我们的一切就会不顺利。
于是，我们害怕别人讨厌我们，我们没有被讨厌的勇气。
《被讨厌的勇气》这本书内容不算多，由一位“对人生感到无望的青年”和一位“幽默智慧的哲人”之间的对话组成，探寻人为什么有烦恼开始，延展到如何对待烦恼，如何处理人生课题，层层递进向读者阐述了阿德勒的心理学观点。
按照阿德勒心理学的主张，如果你一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。
“我们并不是为了满足别人的期待而活着，他人也不是为了满足你的期待而活。”
书里还提到，觉得别人讨厌自己是一种错觉，因为除了自己之外，别人根本没那么关注你。
书中把人际关系比作是自己的线和他人的线，想不被人际关系所乱，应该建立起边界感，自己的线和他人的线不能缠绕在一起，要分清楚你和我的界限，比如：
“你喜欢我，与我无关。”
“你讨厌我，是你的事情。”
有了这种坦然的心态， 就不会因为别人的喜欢或者不喜欢让自己患得患失，人际关系反而会轻松许多。
现在 就把这本樊登、蔡康永 张德芬、杨天真、大张伟
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《被讨厌的勇气》
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