今天是情人节，想起木心的那句话，你再不来，我就下雪了。

爱情迷人之处在于它可以简单也可以复杂。简单如木心所言，本能地想念，本能地想要和那个人在一起，说它复杂，是因为爱情总是无法避免地裹挟着人间烟火气。

梁文道在《我执》里说，「生死、爱情、战争，是人类面临的最大的三个困扰和谜题，因为这三件事物都会将一个无法内化的绝对他者、一种无法掌控的陌生状态强行置入个体的生命。」

如果把爱情带入哲学，讨论个三天三夜也无解，一千个人有一千种理解，无所谓对错，但如果把爱情落到动物性上来解释，或许就简单得多了，毕竟爱情落地，就变成了两个人一起睡。

千里走单骑和两人组队一起睡有什么不一样吗？从能缓解“皮肤饥渴”的角度来说，组队睡可能更胜一筹。

罗伯特·杜瓦诺摄影作品

皮肤饥渴是一种什么渴？

迈阿密大学触摸研究所的心理学家蒂芙尼·菲尔德（Tiffany Field）说：“当你触摸皮肤时，会刺激皮下压力传感器，进而向迷走神经（大脑中的一种神经）发送信息，当迷走神经活动越来越活跃时，神经系统会逐渐迟缓，心率和血压会随之下降，脑电波则显示个体处于放松状态，皮质醇等压力荷尔蒙水平也会下降。”

这是什么意思呢？就是说我们的皮肤一经触摸，身体和神经都会放松，反之，如果皮肤长时间得不到触摸，人就会紧张。

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皮肤有这么大的能耐，主要是因为它是人体最大的感觉器官，是触觉感受的担当，触觉被描述为与世界接触的最基本的方式，也是所有感觉系统中最简单和最直接的感觉系统。在五分硬币大小的皮肤上，就有25米长的神经纤维和1000多个神经末梢，向身体传递大量的信息。

蒂芙尼·菲尔德说：“当你抚摸皮肤时，血清素会增加。当血清素水平较低时，人们更容易失眠、焦虑和抑郁。如果人们在睡觉前被抚摸过，就会更容易进入深层次睡眠，这点很重要，因为P物质会在深睡阶段释放出来（P物质是一种影响痛觉、压力程度和情绪的神经递质）。”

我们经常听到有人说“求抱抱”，其实除了一部分是开玩笑之外，在情感方面可能是想要与人有肢体接触，这种接触并不一定就是性需求，因为相比较语言交流，触摸式交流更容易互相流露感情，治愈性是不可替代的。
罗伯特·杜瓦诺摄影作品

在日本，有一种服务，叫“添い寝”，翻译成中文是“陪伴入眠”，并非性服务。这个服务按时长收取费用，深受许多年轻人的喜欢，忙碌一天，靠在一个小姐姐或者小哥哥身边睡觉，内心会安定许多，也更容易入睡。

而在欧美，“陪伴入眠”的形式被使用于抑郁症和社交恐惧症患者的身上，它有另一个专业的医学词汇叫“拥抱疗法”。亚利桑那大学教授弗洛伊德在研究亲密情感将近二十年后认为，“无论是语言还是文字交流都无法替代肢体上的接触，而且当感情通过触摸的方式进行传递时，这确实会对健康产生一定的好处。”

国外有一个网站Cuddlist.com专门培养拥抱治疗师，这已经成为了西方社会一个职业选择。

罗伯特·杜瓦诺摄影作品

另外，据研究，触摸或者拥抱时，身体会释放催产素（一种在啪啪啪和分娩过程中也会释放的荷尔蒙），被称为是“恋爱荷尔蒙”，有一些研究证明，催产素还与人类的信任有关，因此又称为“信任荷尔蒙”，正是它的存在帮助伴侣形成更为紧密的关系。
说到底，我们还是一个被激素控制的物种啊，用生物学的角度来看待爱情，不，是看待睡觉，油然而生一种超脱感，才发现原来我们就是一种动物而已，只是因为身体需要一点温暖让大脑变得愉悦，简单而纯粹，所以，不要把爱情这事看得太过复杂了，比如很多情侣会用“不跟你一起睡觉”来惩罚相处中的不愉快，其实，睡觉就是睡觉，抱紧就好，别管那些多余的，你们觉得呢？
情人节快乐！

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版权申明：原创稿件未经授权不得转载 本文参考：三联生活周刊《陪伴入眠：“无性一代”的新型社交》；利维坦《皮肤饥渴是怎么回事？》
图片来源：网络



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