睡不够会暴躁，这事马斯克很了解
不过失眠让人暴躁这种事，绝对不是你一个人的专利，火星人马斯克可是过来人了。
在全球新首富超级带货王间没有卡顿熟练切换，可当初，在接受《纽约时报》的采访时，马斯克声泪俱下地回顾了过去所面临的巨大压力，以及他的工作对他个人身体状况的影响。在采访中他承认自己经常靠吃安眠药帮助缓解失眠，一些特斯拉的董事担心，有时服药非但没有让他入睡，还造成他深夜在推特上发出引起争议的内容。
这种担心并非空悬来风，2018年，特斯拉在美国强大空投的狙击下，经营状态很糟，马斯克毫无预警的突然在推特在发布了一条把特斯拉私有化的推文。
推文发出之后，特斯拉的股价当日收涨了11%。
马斯克在没有定论时说出这样的话，实质上触犯了《美国证劵法》的相关规定，有操纵股价的重大嫌疑。美国证券交易监督委员会开始对马斯克展开调查。
之后不久，马斯克在特斯拉的官网又突然对外宣布放弃私有化，结果特斯拉的股价一路重挫。
马斯克的言行让特斯拉董事会成员措手不及，所以，董事会成员对他作出严厉警告，要求他禁止再发推特。
都说江山易改本性难移，马斯克在发推特上表现可谓率性而为，几次公开发表暂时告别推特，但经常坚持不了几天又宣告回归，虽然并未透露告别的原因，但有一次在接受美国科技媒体Recode主编Kara Swisher的专访时，他说：
我经常在推特上发布一些发生在我身边有趣的事，可能没经过太多过滤……
尽管对他那些有争议的行为是不是因为睡眠不足引起的情绪化我们不得而知，但他多次在采访中直率地表示过睡眠对他的影响，“睡眠真的很有效，如果睡眠不足，就很暴躁。虽然能维持更多醒的时间，但精神敏锐度会受到影响。”
睡眠不足会增加愤怒和挫败感，并不是个体现象。
美国匹兹堡大学医学院和爱荷华州立大学的研究人员测试了睡眠不足对愤怒情绪的影响，研究结果发表在《Sleep》上。
研究人员进行了两组测试。
第一组是202名大学生。研究人员对他们进行了一个月的睡眠跟踪，试验者每天在日记上记录睡眠、每日应激（压力）源和愤怒情绪。初步结果显示，与平时相比，睡眠不足的人表现出更多的愤怒情绪。
第二组是147名社区居民。这些居民被随机分为两组，一组保持正常的睡眠；另一组被压缩了睡眠，连续两晚被迫只睡5小时。
研究人员以接受刺激性噪音的愤怒程度来作为试验评估。实验发现，睡眠正常的居民对噪音表现较为平和，愤怒程度较低。睡眠不足的居民对令人厌恶的噪音表现出更高和更强烈的愤怒感。
是谁偷走了我们的睡眠？
马斯克在《纽约时报》哭诉自己失眠时，赫芬顿邮报创始人赫芬顿发推文，让马斯克科学工作，早点回去睡觉。
马斯克凌晨两点给赫芬顿回复推文：“福特和特斯拉是仅存的两个没破产的美国汽车公司，你觉得这是个选择问题，但其实并不是。”
我们可以理解马斯克的意思是说，早点睡觉，我不配。
成年人的字典里没有容易二字，火星人也一样。
在乔纳森·克拉里（Jonathan Crary）的《24/7：晚期资本主义与睡眠的终结》一书中有这么一句话：“这个星球被重新想象成了一个永不停息的工作场所，或一个永不打烊的购物商场”。
其意是指技术瓦解了私人时间和工作时间的边界，同时也影响到了人类的睡眠，造成了我们一边对睡眠有着极度的渴望，一边又在娱乐和工作面前降维牺牲睡眠，多么矛盾和割裂。
前几天，四个关于睡眠的微博连续上了热搜，除了#超3亿人存在睡眠障碍#之外，来自人民日报的话题显示，这一年受到新冠肺炎疫情的影响，人们因为居家的时间变多了，整体入睡时间延迟了2～3小时，对睡眠问题的搜索量增长了43%。
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本文参考：央视财经《“钢铁侠”竟然奔溃了？马斯克哭诉睡觉靠安眠药》；中国生物技术网《我困固我怒！《sleep》证实：睡眠不足会增加愤怒和挫败感》
图片来源：网络
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