每年年初，是体检的高峰期。上周，微博#上海白领体检异常率99%#冲上热搜，有人说去拿体检报告的心情比上学时去拿成绩单还紧张，可是，体检又是一件每年都不得不做的事情。

有个情况是，很多人年年体检，却没有发现潜在的疾病：

2020年12月15日，江西电视台《都市现场》报道，今年50多岁的吴女士，平时很重视自己的身体健康，每年都会去医院进行常规体检。一个月前她突然出现持续便血的情况，这让她慌了神，赶紧到家附近的省肿瘤医院就诊。

医生通过肠镜检查，发现其乙状结肠处有一新生物，取活检后病理结果为结肠腺癌，随后通过腹部增强CT、核磁共振等进行进一步检查，发现吴女士已出现肝脏的多发转移，属于癌症晚期。

这种现象其实很常见，今天，我们一起来聊一聊，体检时应该注意哪些事项？

体检“1+X”是指什么？
体检最重要的目的是为了更好地了解自身健康状况，早期发现潜在的疾病，早点进行干预和治疗，治愈成功的几率就会越大。
但是体检项目琳琅满目，要怎么选择呢？   中华医学会健康管理学分会发布的《健康体检基本项目专家共识》显示，体检内容大致分成两类：基础项目和个性化项目，也被称为“1+X”，即“常规体检+个性化体检项目”。
常规体检都包含哪些？

身高

体重
血压

血尿粪常规

血脂血糖

肝肾功能等
心电图胸片
超声等

在此基础上，体检人可以根据自身情况，如生活方式、过往疾病史、家族史等，增加个性化筛查项目。
☞肺癌高危人群，应该进行低剂量螺旋CT筛查，其分辨率高，肺癌肿瘤在1厘米，甚至0.8厘米时即可被查出。
☞通过胃镜+活检筛查，胃癌其实是可以预防的，所以如果有胃病的人群，应该及时根据病情做胃镜检查。
☞肝癌高危人群要进行甲胎蛋白+肝脏B超的检查，准确率能达到90%以上。

☞肠镜是检查肠癌的有效手段，45岁以上，每年1次大便隐血检测，每10年1次肠镜检查。
☞40～45岁女性，每年做一次乳腺X线检查，45岁～69岁每1～2年进行一次。

☞50岁以上男性，每年用前列腺特异性抗原（PSA）项目来排查前列腺癌。

☞目前国际公认最安全的宫颈癌筛查采取细胞学检测TCT与人乳头瘤病毒HPV病毒学检测联合筛查的方式。

体检前有两点需要注意       

1

饮食

验血、验尿是体检必须的常规手段，所以体检前的饮食需要克制一下，尽量吃点清淡一点，高油高蛋白都会影响到肝功能、肾功能、血脂的检验结果，导致检查结果不准确。
另外，体检前8～14小时不要摄入热量，不饮酒、咖啡、浓茶，保持心情愉悦。
采血时间不宜太晚，一般要求早上7：30~8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。

2

服药

体检前一般不可以服用药物，但是有些药物已经在服用的，可以不必停止，如抗高血压药物、抗癫痫药物以及降糖药，这些药物可以不停止，去参加体检。
但是有些药物体检前不能服用，比如说镇痛药、抗生素，因为这类药物会引起体内水电解质变化，易导致体检结果的误差，所以一般体检者最好保持正常的身体状态来体检，得出的体检结论相对会更准确。


最后要说的话：
总之，每年体检需重视，身体是我们革命的本钱，要好好呵护她，爱默生说，健康是人生的第一财富。健康的人生，才会制造出一万种可能。

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版权申明：原创稿件未经授权不得转载 本文参考：健康时报《年年体检都正常，却查出癌症晚期？很多人的检查都做错了》；春雨医生《体检项目越多越好吗？有一些其实没必要做》 图片来源：网络


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