爆梗王李雪琴，别急
在抖音上喊话吴亦凡爆红的 网红李学琴 最近因为参加李诞的《脱口秀大会》 再度翻红
在第三季第6期里 李雪琴刚开了头 她说她的老板在凌晨三点 给她发微信她没回 她老板以为她“死”了
（截图来自脱口秀大会第三季李雪琴表演）
意外的是 第一个包袱刚抖出来 大张伟激情拍灯 很多人懵逼 这么冷的笑话梗在哪里
大张伟毫不掩饰地表示对李雪琴的赞赏 说她自然得就像在说自己的事情 又真实又好笑 李诞说 “生活足够痛苦的时候 就不需要创作了”
（截图来自脱口秀大会第三季）
李雪琴后来说
她根本不期待有人能听懂这个梗 因为在很长一段时间里
她因为抑郁严重失眠
她曾写过一个段子 凌晨三点朋友给她打电话她没接
朋友很着急 以为她死了 因为抑郁、失眠、自杀 是连锁反应 只有经历过的人才会理解
（截图来自脱口秀大会第三季李雪琴表演）
李雪琴初三时父母离异 她和母亲一起生活 面对情绪不稳定的母亲 她必须懂事地忍着自己的情绪去哄母亲 她曾说
“我妈是我带大的” 所以 她变成一个讨好型人格的人
虽然考上北大 毕业后又成为纽约大学留学生
但提前结束青春期的她 早熟敏感不快乐 在北大期间就被抑郁症折磨
一度想要结束自己的生命
（截图来自李雪琴接受某媒体采访）
来结束自己的生命
世界范围内 每年有80万以上的人死于自杀 这意味着
每40秒就有一人自杀身亡 抑郁症状、生活重创 是自杀死亡的危险因素
（演员热依扎）
在《甄嬛传》里饰演宁贵人的热依扎
曾经发过一个微博 跟她的人设 长得好看、活得漂亮、性格直爽 完全不是一个画风
也无法停止心里有个声音一直说 “你真没用”
（演员热依扎）
抑郁症最哀恸之处在于 你的内心已经炸成废墟 外表却依旧风平浪静 而全世界对你的痛苦视而不见 甚至 连你最亲密的人也会嘲笑你
（演员热依扎）
去年10月30日
洛阳市发生一起“花季少女凋零事件”
17岁的姐姐带着10岁的妹妹跳入水库
两人均溺水身亡
家人以为是姐姐和弟弟发生争执之后
姐姐想不开
随后
家人发现女孩的遗书
“你们不要怪弟弟
根本不关他的事
这只是压垮骆驼的最后一根稻草
所有的离开都是蓄谋已久”
（截图来自日剧《丈夫得了抑郁症》）
2016年
活泼开朗的演员乔任梁突然离世
之后经纪公司发声明里
称他因生前患有抑郁症而自杀
2017年
韩国人气歌手金钟铉
因为抑郁症而选择烧炭结束了他的花样年华
今年7月18日
日本人气男演员三浦春马
被发现在东京港区家中衣柜里上吊自杀
被送往医院后确认已经死亡
年仅30岁
（截图来自脱口秀大会第三季李雪琴表演）
也许很多人不了解为什么
有人选择用自杀的方式结束自己的生命
因为
人和人的痛苦从来都是不相通的
但是
随着自杀人数的增多
也带给我们更多的思考
即便不能感同身受
我们是不是可以在别人发出求救信号时
给予帮助
因为大部分自杀者
都事先表达过自杀意愿
威胁杀死自己
向亲人朋友告别
赠送有价值物品
（截图来自电视剧《小欢喜》）
电视剧《小欢喜》里
英子说她的朋友丁一死了
如果是以前
她会跟别人八卦
因为她觉得死是一件特别不负责任的事情
但是现在她感觉不一样了
她后悔
她是丁一最后见到的那个人
如果当时她没有那么快走
多安慰安慰他
或许事情就不一样了
（截图来自电视剧《小欢喜》）
心态的转变
跟她饱受抑郁、失眠的困扰
不无关系
所以她才懊悔
如果当时她多观察观察丁一
悲剧就不会发生
（截图来自电视剧《小欢喜》） 现在
曾经不愿意透露自己患有“精神感冒”
的热依扎大方承认患病
（演员热依扎）
因为懂得这有多痛
所以她报以世界一个微笑
“我走过了最难的地方
虽然还在吃药
但我想通过自己的能力
帮助和我一样或者正要如此的人”
（截图来自演员热依扎微博）
曾经纠结于
为什么人和人之间
不能互相理解的李雪琴
现在
慢慢放下这个执念
接受不快乐才是常态
她说
“我很痛苦
所以我想带给别人快乐”
（截图来自脱口秀大会第三季李雪琴表演）
日本歌手中岛美嘉
在事业巅峰时患上耳咽管开放症
患病后
她几乎听不到自己的声音
患病期间
绝望、痛苦
但最后还是走出困境
重新站在舞台上
更是用一首歌
《僕が死のうと思ったのは》
中文翻译过来是
《曾经我也想过一了百了》
的歌
温暖了无数抑郁症患者
（日本歌手中岛美嘉）
为这首歌潸然泪下的人
想必都曾在某个四下无人的深夜
想过一了百了
马薇薇说
“并不是脆弱的人才会生病 也并不是乐观的人就可以向上” 每个人都可能会遇到精疲力尽的时候 李雪琴、热依扎、中岛美嘉
都在用自己的方式治愈着自己 也治愈着别人
（日本歌手中岛美嘉）
今天是“世界预防自杀日” 如果曾自弃 如果TA曾自弃 别急 等等那个温暖你的人
版权申明：原创稿件未经授权不得转载 本文参考：一条《当女人们开口讲段子》；科普中国《警惕！抑郁的头号“元凶”竟然是它，很多人都忽视了》；丁香医生《年轻人的第二大死因，你我都不曾想到》；麦子熟了《李学琴，你可千万别嫁给王建国》；GirlDaily《热依扎自曝重度抑郁症：“我死过很多回，才知道生命的意义。”》
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