这些食物吃了会犯困



吃了饭会犯困,每个人有过切身体会,享受完一顿美餐之后,困意就像排山倒海一般侵袭而来,这种现象还有个专有名词,叫“食困”。
今天我们就来说说看起来明明是肠胃是事儿,怎么和大脑扯上了关系……

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碳水化合物让我们犯困
大部分的人,快感缺乏症:对任何事物都不感兴趣,也感受不到快乐和成就感。喜欢科学的地球人都知
悲痛:悲伤、失落、无望,纠结,妄想。
自责感:不论发生什么事,容易自责。

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“不舍得睡”

目前,大脑中已发现的神经递质超过100种,它们可以分为两大类:小分子神经递质和大分子神经多肽。脑内的神经递质的传递最为复杂,大约有上百种的中枢神经递质参与人的精神活动,研究较多的与精神异常关系最为密切的神经递质假说有以下数种:


我们都知道ipad是乔布斯推出的一个非常成功的电子产品,但是他从来不让自己的孩子用ipad。2010年,乔布斯在介绍《纽约时报》记者尼克·比尔顿采访时曾说:

孩子们在家里能用多少技术,我们做了限制。


后来,比尔顿也发现,其他科技巨头也设定了类似的限制举措,


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“不舍得睡”

目前,大脑中已发现的神经递质超过100种,它们可以分为两大类:小分子神经递质和大分子神

全世界每4个人中,就有一个人在一生中某个阶段饱受精神问题的折磨,但如果能成为情绪的主人,就能成功摆脱掉它,不受其所困。

“不舍得睡”

目前,大脑中已发现的神经递质超过100种,它们可以分为两大类:小分子神经递质和大分子神

“不舍得睡”

目前,大脑中已发现的神经递质超过100种,它们可以分为两大类:小分子神经递质和大分子神






版权申明:原创稿件未经授权不得转载 本文参考:(美)亚当·奥尔特《欲罢不能》;

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