之前「入眠」发过一篇睡漫：
情绪不稳定，睡眠说翻就翻。
主要是想告诉大家，情绪影响睡眠。
（图片来自网络）

得了抑郁症有哪些表现？

快感缺乏症：对任何事物都不感兴趣，也感受不到快乐和成就感。
悲痛：悲伤、失落、无望，纠结，妄想。
自责感：不论发生什么事，容易自责。
（图片来自网络）

哪些神经递质与抑郁症有关

目前，大脑中已发现的神经递质超过100种，它们可以分为两大类：小分子神经递质和大分子神经多肽。脑内的神经递质的传递最为复杂，大约有上百种的中枢神经递质参与人的精神活动，研究较多的与精神异常关系最为密切的神经递质假说有以下数种：

（图片来自网络）

全世界每4个人中，就有一个人在一生中某个阶段饱受精神问题的折磨，但如果能成为情绪的主人，就能成功摆脱掉它，不受其所困。
版权申明：原创稿件未经授权不得转载 本文参考：（英）鲁比怀克丝《精神问题有什么可笑的》；中国心理卫生协会《心理咨询师》

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