如果白天疲倦、犯困，我们首先会怀疑自己睡眠有问题，但判断睡眠是否有障碍的标准并非这两个。
在医学上，判断是否失眠，主要有以下三个标准：
入睡困难：超过30分钟睡不着。 易醒：夜间频繁觉醒，醒后很难入睡。
早醒：比预定的时间早醒。
如果没有以上三种症状，就不能判定为失眠，但是白天又感到困倦，怎么办？甲状腺功能减退（甲减）可能是你感到疲倦和犯困的原因，甲减具体有哪些表现？是否会影响睡眠？要不要治疗？搬个小板凳，花三分钟时间了解一下。

什么是甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为：
1.原发性甲减； 2.继发性甲减； 3.周围性甲减三类。


就诊科室：内分泌科 发病原因：缺碘或甲状腺素合成不足等所致 「女性较易男性发病」

得了甲减会出现哪些症状？

甲状腺激素的主要作用是促进新陈代谢、增加产热、促进生长发育、提高中枢的兴奋性。一旦甲状腺激素分泌少了，可能会出现如下症状：

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1.畏寒、乏力；
2.表情呆滞、反应迟钝、情绪低落、记忆力减退；

3.声音嘶哑、听力障碍、唇厚舌大；

4.皮肤干燥、粗燥、皮肤温度低；

5.关节疼痛、颜面或眼睑水肿；

6.心跳慢、便秘；
7.女性月经紊乱或月经过多、不孕、体重增加；
8.累及心脏可出现心包积液和心力衰竭；
9.血压升高或心跳变慢；
10.胆固醇水平升高。

如果出现以上症状，应及时到医院内分泌科就诊，检查方法很简单。
空腹验血即可

甲减会引起失眠吗？

甲减病人在睡眠上也有一些特殊症状，比如：

嗜睡 睡眠增加 在各种场合都能睡着

如果睡眠出现以上状况，也应去医院就诊排查是否为甲状腺功能减退。

甲减还会引发身体其他疾病吗？
甲状腺激素的功能很广泛，缺乏或不足会对全身器官都有影响，神经系统首当其冲，所以很多甲减病人看起来像是神经衰弱，但其实并不是，如果症状相似，要逐个排查，以免误诊。
除此之外，甲减还会对心血管造成伤害，所以，甲减患者同时还应关注心率和血脂。

患有甲减或有甲减的症状应及时就医

患甲减后，犯困、乏力状况很像失眠后的不适，所以如果有甲减的任何一种症状，但却没有入睡困难，早醒、易醒失眠症状，建议先及时去医院排查是否患甲减。
如果被确诊患有甲减，需及时配合治疗，轻度甲减，无需治疗；中重度需服药控制病情，而且甲减一般不可逆，可能需要终身服药，具体病情还需跟医生沟通。
如果除了甲减之外还有其他睡眠问题，可用失眠的认知行为疗法CBT-I来调整睡眠。
身体是革命的本钱，很多病得了之后是不可逆的，所以，平时多锻炼身体、保持情绪稳定、保持良好的作息，会在40岁，50岁之后受益良多。

版权申明：原创稿件未经授权不得转载 本文参考：中华内分泌代谢杂志《成人甲状腺功能减退症诊断指南》；健康百科《甲状腺功能减退会引起失眠吗》
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