魔幻的2020年，除了疫情之外，另外被提及最多的词，免疫力榜上有名。
免疫力很重要，免疫力强的人不容易生病，就算有点感冒发烧，也容易好。所以，我们有必要好好了解一下免疫系统是如何工作的。
要理解免疫系统如何工作，我们从「敌人」的角度来看会更好理解。
「敌人」是谁？病原体。
病原体有哪些：细菌、病毒和寄生虫。
病原体想要入侵人体，需要突破三道防线。
物理屏障，先天免疫系统，适应性免疫系统。
（图片来源于网络）



病毒要突破的第一道防线：皮肤

首先，我们来说说第一道防线，物理屏障。
皮肤是免疫系统的一部分，它是我们身体天然的物理屏障，大部分的病原体都无法通过这第一道防线，它们可能死于皮肤的温度，也可能死于皮肤上的化学物质，能成功突破这层防线的病原体，其实很少。
这些突破了第一道防线的病原体，可以说是「敌人」中的佼佼者了，但是它们想要继续击穿第二道防线先天免疫系统，并不那么容易。
（图片来源于网络）


病毒要突破的第二道防线：先天免疫系统
如果病原体是细菌，先天免疫系统识别出来之后，会在分子之间进行一连串的信号传递，直到各个环节都确认之后，确认感染位置，各种细胞和分子就从四面八方火速赶来投入战斗。
比如，免疫系统对敌的策略之一是：
细菌被标记出来之后，吞噬细胞会赶来把整个细菌吞下去，然后用化学武器分解它。

如果病原体是病毒，一旦它们入侵到人体细胞内部，被感染的细胞就会选择自杀，听起来像一个壮士，好悲壮啊，而且还是一出大义灭亲，怎么说？
人体细胞一旦感染或者受重创无法修复，它们就会想尽办法通知免疫系统，免疫系统得到通知，就会赶过来杀死被感染的细胞。
这时候，其他没被感染的细胞，也会提高警惕，严阵以待，以防自己被感染，人体的内部，也像极了人类社会啊……
虽然先天免疫系统很厉害，但是能突破进来的病原体也不是省油的灯，它们很狡猾，不仅会伪装，还会欺骗吞噬细胞，不让自己被分解，保全自己之后，开始在吞噬细胞内获取营养、不断繁殖，当繁殖到一定程度时，就会耗尽吞噬细胞的资源。
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病毒要突破的第三道防线：适应性免疫系统

这些突破先天免疫系统的病原体，接下来就要面对身体的第三道防线，适应性免疫系统。

其实早在先天免疫系统在和「敌人」打战时，适应性免疫系统就已经获得信号，进入战备状态，并开始分析病原体的信息，叫抗原。
适应性免疫系统主要靠两种淋巴细胞工作：B细胞和T细胞。
两者分工明确，B细胞负责分泌抗体，T细胞负责杀伤病原体。
T细胞身上都有一种独特的受体分子，专门识别抗原的物质。一旦抗原和T细胞受体匹配上了，就会激活适应性免疫系统，T细胞会快速复制自己，变成一个部队投入战斗。
而B细胞的工作就很神奇了。B细胞会快速随机重新排布基因，分泌出不同的抗体，然后筛查出更有效的B细胞进行复制，B细胞分泌的抗体会通过血液来到感染的地方，阻断病原体的活性，并消灭它们。
B细胞和T细胞在成功消灭了「敌人」之后，还有一个壮举——自杀，并且留下记忆细胞，将来，如果这种病原体再次入侵，适应性免疫系统会更容易识别出「敌人」，就能更高效地进行防控。
（图片来源于网络）


保持健康的生活方式，就能保证免疫系统正常运行

对于免疫系统来说，难点在于如何识识别敌人，才能精准打击。 如果病原体是细菌，免疫系统是容易识别出来的，因为细菌是单细胞生物，跟我们人类有很大的区别，但是病毒根本没有细胞结构，它的外表还被一团蛋白质外壳包裹，识别起来就很难。
人体的精妙真是超乎我们的想象啊，每天忙忙碌碌，让我们保持健康。
所以，我们也应该配合着它们，保持一个健康的生活方式，以保护我们免疫力系统正常运行，比如杜绝烟酒过量、精神压力、偏食少时、睡眠不足等，因为这些行为都会导致我们免疫力下降，免疫力下降，随之而来，御病的能力也就下降。
版权申明：原创稿件未经授权不得转载 本文参考：《Why Aren't We Dead Yet? The Curious Person's Guide to the Immune System》、《医学通识50讲》、《免疫系统、过敏、疫苗》
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