先来说点无关的。

癌症的英文是cancer，和巨蟹座的英文一样，那它们有什么关系吗？

还真有那么一点。

公元400多年前，希腊有一位传奇医生，号称西医之父，叫希波克拉底，他在观察一例恶性肿瘤时发现肿瘤中伸出了很多条大血管，看着就像螃蟹的腿一样，于是他就用希腊词里的螃蟹「caricinos」来称呼这种疾病，英文就是「cancer」。

言归正传，导致癌症最重要的因素是什么？基因？污染？饮食？抽烟？

都不是！！！

1 癌症发生率和年龄相关

2013年，中国第一次发表了《肿瘤年报》，从数据上来看，原来癌症发生率最相关的因素是年龄。

无论男女，癌症发病从40岁以后就指数增长，绝大部分得了这些癌症：肺癌、肝癌、胃癌、结/直肠癌。

小孩也得癌症，但都不是这些，小孩大都得的是白血病。

所以，随着年龄增加，患癌的概率增加毋庸置疑。但是谁能让时间停留，永葆青春呢？不能。

那么除了年龄，还有什么因素会导致癌症发生，很多，但是有些我们可控。

比如今天说的这个因素，过胖。

2 胖和13种癌症的关系

美国国家癌症研究所介绍了胖与13种癌症的关系，BMI每增加5个单位，患癌风险增加。

患子宫内膜癌的风险增加100%～600%；
患食腺癌的风险增加100%～300%； 患肝癌、肾癌、胃贲门癌的风险增加100%； 患脑膜癌和胰腺癌的风险增加50%； 患结/直肠癌等风险增加30%； 患胆囊癌的风险增加20～60%； 患多骨髓肿瘤的风险增加10%～20%；
患乳腺癌的风险增加20%～40%；
患卵巢癌、甲状腺癌的风险增加10%。
这其中有三类是女性专属，所以把减肥作为一生的事业，还真是刻不容缓。
而且，研究还不止这些，《英国癌症》杂志上发表的一项研究：

腰围每增加11厘米，患肥胖症相关癌症的风险提高13%。

所以，保持体重正常，真的不仅仅是美观那么简单。
英国癌症研究组织负责人库马说：“虽然健康生活方式无法确保一个人不会患上癌症，但至少能增加抗癌能力。而且这组数字显示，我们可以采取积极措施，减少患病的可能性。”

3 快来算算自己体重是否超标

怎么计算自己胖不胖呢？最常见的就是体质指数BMI。

BMI=体重（公斤）/身高的平方

比如体重是60公斤，身高是1.7米，那么BMI=60/1.7/1.7=20.7

小于18.5体重过低

18.5～23.9为体重正常

24～27.9为超重

28以上是肥胖

腰围的标准是什么呢？成年男性腰围大于等于90厘米，成年女性腰围大于等于85厘米，就属于肥胖了。

拿起计算器和卷尺，看一下自己是否超标，如果超标，是时候制定一个减肥计划了。

本文参考资料：
[1]菠萝·《癌症·真相》
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