每个人都有情绪。 情绪分为正面情绪和负面情绪，我们都不喜欢负面情绪，但其实负面情绪里包含着非常多重要的信息，每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的，我们需要打开这些信息，去了解真正的自己，
萧敬腾的歌里有一句： 夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜。 对号入座的人肯定有不少，每次一边觉得这样不好吧，一边情不自禁地点开各种APP，等熬完了夜，第二天顶着一对熊猫眼向自己发出灵魂的拷问：
你的心理状况如何，自己是否了解？ 有时候，会因为一件事情陷入情绪中不可自拨，经常闷闷不乐，或者会感到心里不安。 时间长了，忍不住问自己：“我是心理不健康吗？” 情绪好的时候，自我感觉又特别好，好像什么
作者： Andrew Matzkin（安德鲁·⻢茨⾦） 文章原名： Get in the Game: Why Biopharma Should Embrace Digital Therapeutics
睡意和快乐一样，好像很容易获得，也很容易失去。 特别是失眠患者，前一秒感觉困得闭上眼睛马上就睡着，下一秒急忙跑上床躺着，关灯、盖被、调整好睡姿、深呼吸，一切准备就绪，就待进入梦乡，以为今天的睡眠可以绿
今年4月份，深圳市第三人民医院接到一个急诊，一名年轻男子神志清醒，但身体整个左侧偏瘫，肢体无力。 年轻男子名叫小林，没有糖尿病、高血压等慢性病史，但检测结果是小林血压偏高，头部CT结果提示小林脑出血，
hi，大家好，我是vk。 我有个习惯，因为不用早起上班，所以每天睡到日上三竿，当然，上床时间也很晚，晚到你们不能想象，所以，经常有朋友跟我说： “真担心你哪天会猝死。” 呵呵，其实我自己也有一丝丝担忧
世界卫生组织（WHO）统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命。 截至2020年9月底，全国已登记在册的严重精神障碍患者620万人。专家表示，如做到早发现早治疗，超过
开会时、地铁上、聚会时……总会遇上一些“抖腿星人”。 坐在他们身边，视线情不自禁地被他们的腿吸引过去，自己明明没有强迫症，却生生被他们“抖”出强迫症，自己的腿不自觉地想跟着一起抖，心烦指数也直线攀升。
生活中，难免会有不顺心的事情发生，生气也是家常便饭的事情。殊不知，生气是我们健康的头号杀手，也是抹杀一切情感的元凶。 美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。 所以这也是老人们常说
